Ultimate Body Sculpt Kettlebell DVD Evaluare
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
M -am gândit să ofer Kettlebells o încercare de ceva vreme, cu toate acestea am ezitat după ce am auzit povești despre răni, precum și instructori neexperimentați. Așadar, am fost încântat să descopăr profesionistul Kettlebell, Lauren Brooks, pe Facebook, precum și și mai încântat să descopăr că are propriul DVD. Am întrebat dacă aș putea să -l evaluez la fel de bine, precum mi -a trimis cu drag o copie împreună cu un plus pentru un cadou.
Acest DVD este distractiv, precum și super eficient. Conține instrucțiuni, o încălzire, un antrenament scurt de 12 minute, precum și un antrenament mai lung de 40 de minute. În calitate de novice Kettlebell, mi -a plăcut introducerea, precum și segmentele de prezentare. Lauren evaluează se mișcă metodic, astfel încât să puteți respecta, precum și să descoperiți o formă adecvată. De asemenea, ea evaluările au sugerat greutăți de pornire în funcție de nivelul dvs. de forță.
După ce am exersat tipul meu, precum și am analizat toate instrucțiunile, am decis să încerc antrenamentul de 40 de minute. M -am întors între un clopot de 10 kilograme sau 15 lire, în funcție de exact cât de dificil a fost exercițiul pentru puterea mea personală. A fost un antrenament excelent. Între segmente de intensitate ridicată există 60 de perioade de repaus. Puteți utiliza de data aceasta pentru a vă relaxa, precum și pentru a obține ceva apă sau pentru a face niște cardio -uri ușoare, cum ar fi săriturile sau să funcționeze pe loc. Până la mijlocul antrenamentului, veți aprecia restul!
În evaluările pe care le -am citit, unii s -au plâns de personalitatea lui Lauren. Ea este extrem de de fapt, cu toate acestea prefer această abordare față de câțiva dintre acei formatori care au zgomot de genul „woo-hoo”. rutină obișnuită. Mulțumim lui Lauren pentru o introducere fantastică a acestei distracții, precum și a combinației de forță/cardio fascinantă.
Postpartum înrudit este pentru totdeauna
Dacă vă gândiți să intrați într -un cadou pentru o copie a acestui DVD, opriți -vă de personalfitcoach.com pentru detalii.
– Toate cele mai bune în sănătate și wellness, precum și fitness – antrenorul Jenn de la Personalfitcoach.com, precum și Team Beachbody Fitical Fitness Coaching
Discutați acest lucru pe forumul nostru
Link către această postare: Sculpt trup Ultimate Sculpt Kettlebell DVD Review
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune