Miercuri fără cuvinte | Cât de sănătos este micul dejun?
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Presupun că aceasta nu este o miercuri „fără cuvinte”. Cu toate acestea, este miercuri, așa că o voi publica ca „fără cuvinte” miercuri, doar pentru a putea participa.
Toată lumea ar trebui să ia micul dejun în fiecare zi. Este cea mai esențială masă a zilei. Dacă nu mâncați micul dejun, puteți dobândi greutate în loc să o pierdeți. Chiar dacă ai lua mai puține calorii, sărirea micului dejun îți învață corpul să -l înlăture metabolismul, astfel încât mai puține calorii nu te vor ajuta să slăbești. Dacă doriți să vă grăbiți metabolismul, ar trebui să mâncați puțin pe parcursul zilei.
O mulțime de oameni preiau cele mai multe calorii la ora de cină, cu toate acestea ați înțeles că este mai sănătos pentru dvs. să luați o masă mare la ora micului dejun, precum și una mai mică seara. Corpul tău are nevoie de caloriile din alimente dimineața la cumpărare pentru a avea energie pe parcursul zilei. Dacă evitați micul dejun, s -ar putea să experimentați și de oboseală după -amiaza.
Ce este oricum un mic dejun sănătos? Un mic dejun sănătos ar trebui să includă proteine slabe, cereale integrale, fructe, precum și legume. Dacă vă grăbiți dimineața, precum și nu puteți pregăti un mic dejun sănătos, un mic dejun gustos de mic dejun vă poate ajuta să rămâneți sănătos, precum și să ajungeți cu ziua voastră.
Puteți face Shakeology Micul dejun de zi cu zi dacă săriți această masă. Ce este Shakeology?
Shakeology include componente provenite din surse de alimente întregi oferă vitaminele, mineralele de zi cu zi, precum și alți nutrienți, corpul tău are nevoie pentru a reduce poftele, permițându-i să se grăbească grăsime.
De asemenea, Shakeology are mult mai mult de 20 de antioxidanți diferiți, precum și fitonutrienții ajută la scăderea daunelor radical total liber, care pot duce la boli de inimă, atacuri de cord, tensiune arterială ridicată, precum și accident vascular cerebral. În plus, fibra, prebioticele, precum și enzimele digestive vă ajută corpul să scape cu atenție de toxine mult mai eficient, precum și să promoveze o absorbție mult mai bună a nutrienților.
A legat beneficiile pentru sănătate și wellness ale castraveților
Shakeology has protein as well as important amino acids assist develop muscles as well as decrease food cravings, prebiotics as well as digestive enzymes aid in improving digestion, regularity, as well as nutrient absorption, antioxidants as well as phytonutrients assist counteract totally free radical damage that Poate duce la o boală degenerativă, precum și la o doză de zi cu zi de vitamine, precum și minerale care oferă corpului tău ceea ce trebuie să funcționeze pentru o sănătate ideală.
Pentru a descoperi mult mai multe informații despre Beachbody, precum și despre produsele Beachbody, vă rugăm să mergeți la biroul meu de pe Internet.
Discutați acest lucru pe forumul nostru
Link către această postare: Wordless Wednesday | Exact cât de sănătos este micul dejun?
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune